2025.10.20~26。
今週は賞味期限の近いオートミールがいっぱい出てきたのでそれをよく食べていた。
牛乳と温めるだけだとなかなかひもじいが、ココア混ぜてナッツ類突っ込むとぎりぎりの満足感と栄養価は得られてまあまあ悪くない。年々うまいものに対する渇望感や好奇心も減衰してきているし、非カレー曜日の晩飯はこれでもういいやという気がしてるけど、あんまり粗食でいると、ふと気分がネガティブな方向に振れた時に落ち込みやすくなるのでほどほどに。
そしてなんか疲れててめんどくさいんで以下さっぺりめに。